酒糟鼻预防要在饮食、生活这些方面多注意，以下详细描述一下：

1、注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。

2、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。

3、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

4、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

5、平时经常用温水肥皂洗涤，保持皮肤的清洁卫生。

6、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。

7、禁用有刺激性的化妆品。

8、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。